ซาวข้าว จากนั้นตั้งหม้อใส่น้ำและนำข้าวลงไปต้ม ต้มให้เละ (ใช้เวลานิดนึงนะคะ) ถ้าแห้งให้ค่อยๆเติมน้ำเรื่อยๆ จนได้เนื้อโจ๊กที่ต้องการก็ตักขึ้นพักไว้
ตั้งน้ำเดือด นำปลาแฮดดอกลงไปลวกให้สุก จากนั้นตักขึ้นพักไว้
อยากฝึกให้ลูกกินข้าวเอง เริ่มต้นได้ง่าย ๆ คลิก
นำมันฝรั่งเต๋า และแครอทเต๋าใส่ลงในซุป ต้มด้วยไฟกลางจนนิ่มเล็กน้อย และปรุงรสด้วยพริกไทย ซีอิ๊วขาว
พอน้ำเดือดจัดค่อยใส่ลูกชิ้นปลาลงไป ตามด้วยไข่ไก่ โรยต้นหอม เมนูเด็ก1ขวบ และปิดฝาหม้อสักครู่
อาหารเสริมธาตุเหล็กทารก ช่วยป้องกันภาวะโลหิตจางในเด็ก
ตั้งหม้อใส่น้ำ พอน้ำเดือดแล้วก็นำเส้นหมี่ลงไปลวกให้สุก
ตัวอย่างอาหารที่รับประทานแทนกันได้
ทุกคำถามที่คุณแม่อยากรู้ เราพร้อมให้คำแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญพยาบาล และนักโภชนาการ.
เด็กขาดธาตุเหล็ก เกิดจากอะไร อาการเด็กขาดธาตุเหล็ก ที่คุณแม่ป้องกันได้
ตั้งหม้อ ใส่น้ำ นำแครอทและมันฝรั่งลงไปต้ม พอน้ำเริ่มเดือดจึงนำปีกไก่ลงไป พยายามช้อนฟองออกนะคะ น้ำซุปจะได้ใส จากนั้นก็ใส่หอมใหญ่และมะเขือเทศตามลงไป และโรยด้วยต้นหอมซอย
คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่
คุยกับดูเม็กซ์แคร์ไลน์ โดยพยาบาลและนักโภชนาการ
- ใส่ผักและมักกะโรนี ต้มจนนิ่ม ปรุงรสตามชอบ